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剛剛進(jìn)入8月,就迎來(lái)了今年夏天最高溫度,隨州市氣象臺(tái)2020年08月01日06時(shí)38分發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào):預(yù)計(jì)未來(lái)幾天,我市大部地區(qū)日最高氣溫將升至37℃以上,湖北程力集團(tuán)在此提醒廣大客戶來(lái)廠考察注意防暑。由于溫度太高為保障員工生命安全,湖北程力生產(chǎn)部要求車(chē)間生產(chǎn)人員下午暫時(shí)停工,待高溫過(guò)去后恢復(fù)正常生產(chǎn)。因此給廣大 客戶車(chē)輛進(jìn)度帶來(lái)影響,請(qǐng)客戶理解。
1. 太陽(yáng)曬太多易中暑
在高溫天氣盡量少外出,室外溫度超過(guò)32度,老年人最好不要外出。室外溫度超過(guò)35度,年輕人最好避免在戶外工作或者劇烈運(yùn)動(dòng)。出行時(shí)應(yīng)避開(kāi)上午11點(diǎn)至下午15點(diǎn)的高溫時(shí)段。
2、喝水大量出汗后,要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng),尤其是高溫作業(yè),一定要保證充足的飲水。但切記,千萬(wàn)不要等口渴了才喝水,因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水,彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。除了白開(kāi)水,我們還可以考慮一下喝茶、喝奶、吃水果等。
3、備藥夏天如果經(jīng)常在外面,中暑的可能性高,最好隨身攜帶以下藥物以備不時(shí)之需:西洋參制劑(膠囊或含片、切片),針對(duì)氣陰虛弱體質(zhì),即平常體虛乏力、口干咽干,有益氣養(yǎng)陰功效;藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸等,針對(duì)胃腸不調(diào)體質(zhì),有和胃清暑化濕的功效;人丹、十滴水,針對(duì)出現(xiàn)了中暑的先兆者,即在高溫環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、無(wú)力等癥狀。
4、降溫夏季出門(mén),最好躲避上午10時(shí)至下午4時(shí)這個(gè)時(shí)間段,外出一定要做好防護(hù)工作,如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,準(zhǔn)備充足的水和飲料;隨身攜帶一些防暑降溫藥品,如十滴水、風(fēng)油精等;衣服也盡量選用棉、麻、絲類(lèi)等織物,少穿化纖品類(lèi)衣服,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。
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